警惕过敏卷土重来 春日抗敏手册学起来

王美丽

初春时节，盎然生机激活了身体的每一个细胞。可换季温差、花粉粉尘、光照紫外线等春天的关键词，却让肌肤屏障受到损伤，加剧应激反应，继而产生了干燥泛红、瘙痒脱皮、皮脂氧化等敏感现象，令刚刚经历秋冬严寒的敏感肌再次面临威胁。
【皮肤过敏】春天难免这一遭
春天是“百草发芽，百病发作”的季节，人们刚刚经历了“冬藏”的季节，皮肤在经过了冬天的养护后，黑色素减少了，角质层变薄了，对紫外线的防护能力较差，就像温室的花朵一样。到了春天，人们往往只感觉到阳光的温暖，而容易忽略紫外线对皮肤的伤害。此时，皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力其实是一年当中最弱的时候，一下子不适应在所难免。
皮肤敏感与干性皮肤有关，也与环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。一旦皮肤持续发干、瘙痒、起红斑，应立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。可在医生指导下，适当使用一些药房有售的正规抗过敏 护肤 品，同时注意防晒。 【缓解症状】分四步减轻过敏
如果肌肤出现了过敏症状，首要工作是寻找过敏原。找到敏感原后，用温水反复清洗过敏的地方，如果过敏的位置持续发热，要加长清洁的时间，然后用毛巾擦脸，再涂上敏感肌肤适用的乳液。
选择洗面奶时，敏感肌肤要使用微酸性的洗面奶，清洁皮肤的同时能保持肌肤的水分，碱性洗面奶则会对脆弱的皮肤产生刺激，让肌肤更加敏感。
皮肤过敏后，要马上给过敏区域降温。用纱布包裹着冰块敷在过敏区域，这个方法能够快速降温，克制过敏区域继续扩大，消除红肿。
将补水喷雾放在冰箱里，只要感到皮肤有所不适，就可以拿出来喷在脸上，这样可以快速有效地缓解过敏症状，减低过敏几率，还能起到保湿补水的效果。
【如何养护】简化程序重保湿
购买前，在耳后涂一点试用品，观察耳部反应。如果肌肤在一天之内出现了泛红发痒的状况或其他过敏反应，千万不要购买；如果测试结果为安全，可考虑购买，建议敏感季不要随便换用护肤品。
购买产品时要检测产品的成分，最好选用以天然成分为主的，如果含有太多香料及防腐剂成分，建议不要购买。成分越少的产品对敏感肌肤越有益，美国皮肤病学会建议敏感肌肤人群使用少于10种成分的护肤品。
肌肤的细胞只有充盈有弹力，呈现健康状况，才能有效抵抗周遭环境的污染。
所以护肤品最好以保湿功效为主，每天早晚都不要忘记涂抹保湿产品，防止水分流失。每天洗脸次数不要过高，2次为宜。选择洗面奶一定是温和的，清洁力不宜过强，否则肌肤会有压力。洁面之后不要用毛巾擦脸，自然风干比较好。
敏感肌肤不堪重负，所以要将日常护理程序最简化：温和的洗面奶、强力的润肤霜及防晒霜。此外，敏感肌肤尤其对紫外线敏感。最好全年四季都使用防晒指数SPF30以上的护肤品或防晒品，最大限度避免紫外线的损害。