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楼主: 诗酒趁华年

一定要看|来自健身老司机的干货分享

歪歪提少爷

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发表于 2018-9-12 20:44:42 | 显示全部楼层

合理的减肥原来这么重要呢？

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发表于 2018-9-12 22:02:49 | 显示全部楼层

我比较肤浅，觉得穿上这么帅的运动服往健身房一站就很拉风啊，哈哈。

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发表于 2018-9-12 22:07:27 | 显示全部楼层

这鸡血打的及时啊！晚上继续撸铁了！

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发表于 2018-9-12 23:27:37 | 显示全部楼层

我想知道每天的慢跑多少时间最好？

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Shiney_兔小跳

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发表于 2018-9-12 23:57:54 | 显示全部楼层

这不是巧了，刷帖前还在看要买什么衣服去健身，如此有缘分，性能又这么6，不买说不过去了啊，哈哈。

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发表于 2018-9-13 01:10:05 | 显示全部楼层

想要达到减肥的效果，要做多久才行了呢

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发表于 2018-9-13 02:06:37 | 显示全部楼层

楼主看来是专业的教练呢。

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发表于 2018-9-13 02:18:10 | 显示全部楼层

我想问怎么样程度才可以大量的燃烧卡路里？

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发表于 2018-9-13 03:17:24 | 显示全部楼层

兄弟这柔韧性也太好了吧，运动果然很重要啊！

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发表于 2018-9-13 04:19:45 | 显示全部楼层

运动减肥这个还是挺重要的呢。

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