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谈起致残性疾病，人们往往第一反应会是心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病，其实不然，骨关节炎更是全球公认的最常见致残性疾病之一。它是全球60岁以上人群最常见的肌肉骨骼疾病，也被冠以“不死的癌症”。据统计目前我国的骨关节炎患者数量约为1.3亿，其严重情况不可忽视，今天我们就谈谈关节炎的诱发因素是什么，以及我们应该如何防护骨关节炎。
骨关节炎是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤性疾病。
1、年龄
骨关节炎患病率均随年龄而增长，这种相关性是关节随年龄增长而产生的生物学改变的结果。老化的关节软骨改变了软骨细胞功能和软骨性质，软骨细胞保护和修复组织的能力下降。
2、性.别
研究表明，女性骨关节炎患者所累及的关节比男性更多，且女性手、膝、踝及足骨关节炎的患病率和严重程度更高；而男性脊柱骨关节炎的患病率和严重程度更高。
3、遗传因素
一些编码关节软骨成分的基因，这些基因的突变，往往导致软骨组织的完整性遭破坏，最终导致关节的退行性病变。
4、肥胖
肥胖增加了负重关节的负荷，是使病情加重的重要因素。体重增加和膝骨关节炎的发病率成正比。国外报道肥胖患者骨关节炎发病率为12%-43%，明显高于非肥胖人群骨关节炎的发病率。另外，肥胖者骨关节炎的危险性是正常体重者的1.5倍。
5、关节损伤
关节损伤和过度使用任何原因引起的关节形状异常，如关节脱位、髌骨或十字韧带切除术后、骨坏死及骨折不良复位都可改变关节负荷的传送及关节面的负荷分布，使关节面对合不良，关节软骨面局部负荷和磨损增加，造成骨关节炎。
很多人都认为得了骨关节炎，只有休息不活动才能保护关节，其实不然。在骨关节炎患者病情允许的范围内进行正确、适当的体育锻炼，可以改善神经、肌肉与骨关节的新陈代谢，延缓其衰老速度，同时还能改善躯体功能，提高生活质量和步行能力，并降低跌倒风险。但不宜进行登山、爬楼梯等过度负重的运动。
还可以适量补充软骨营养素，比如韩思凯尔谷元片，含有氨糖和硫酸软骨素成分，氨糖含量达到了1700mg+，据科学研究表面，每日氨糖服用量达到1500mg可以对关节养护起到作用。此外，其还含碳酸钙，同样对骨质疏松有很好的预防效果。并且添加了淫羊藿和杜仲，起到补肾，强筋益气的作用。中西合璧，从根本上帮助缓解关节问题，治标更治本！
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发表于 2023-12-13 11:21:54
