找回密码
 立即注册
查看: 19|回复: 2

麦吉瘦身 给你原有的自信!

[复制链接]

2206

主题

2208

帖子

7880

积分

实名认证

积分
7880
发表于 2020-3-19 20:09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
  如果说大学是个美丽工厂,那我应该就是这座工厂鲜有的BUG吧!

  虽然在学校品学兼优,国家奖学金每年更是从无遗漏。好像每一个人都觉得我的大学生活完全是学渣们梦想的典范。

  但事实是,如果可以选择,我愿意放弃奖学金,获得我一直梦寐以求的东西——友情。

  友情珍贵在哪里?

  当你犯懒,不愿去食堂吃饭时,可以随手一个电话,室友就会带着热腾腾、香喷喷的饭菜回来,亲切的喊你下床吃饭。

  当你因为想念远方的亲人好友时,有人会拉着你在大街上,在小巷中大吃特吃,窜来窜去,只为帮你排解心中的阴郁。

  可我因为身体肥胖的原因,性格很是内向,自卑、羞涩的情绪让我在面对同学的问候和邀请时总变得不太友好,让他们觉得我是个很难接近,又没什么共同语言的胖子。

  肥胖给我带来的不利影响还不止于此。

  虽然工作机会对,但在数以万计的应届毕业生面前,依旧是困难与挑战兼具。社会不比大学学习生活,出了社会以后才知道,学校学习到的知识虽珍贵,但在公司却用不到一二。

  在面试前,我想他们应该更看重中工作态度。可当我怕连续被3家公司以各种理由婉拒后,回到家,心态忽然在一秒直接崩溃,眼泪如洪水决堤般不止。

  从哪里跌倒就要从哪里爬起来!

  为了能把赘肉甩掉,成为自信的自己,我尝试了很多方法。减肥药、代餐粉、运动、节食、甩脂机等等......奖学金几乎见底,但身上的超标的50斤肥肉不仅没有少,反而还增了6斤。每天起床洗漱,镜子里只有皮肤暗沉,永远呈颓废状态,仿佛已过30岁的自己。

  明明才活了20年的人生,却有30年的沧桑。着急、无助是我当时脑海里不停闪过的两个词,可正是这个时候,突然觉得自己傻,“与其自己瞎吃东西,瞎找减肥法,干嘛不去问问成功减肥的表姐呢!”

  ......

  在听完我的烦恼,了解了我的肥胖情况后,表姐为我制定了一份健康餐和一个为时4个阶段的减肥计划,还说:“如果对饮食方面、减肥过程中有任何疑问的时候,如果我没法及时回复你,你可以直接看这个减肥软件——麦吉APP。”

  

  不过奇怪的是,这个减肥计划完全不需要节食、吃药、运动,只是通过改变饮食达到减肥的效果,很神奇,从前闻所未闻。但表姐的成功经验让我觉得这个方法不可不试。

  第一阶段(无糖速效期)

  饮食上,每天只吃一半量的蔬菜和肉,而且一定要吃饱,表姐说是要保证我的新陈代谢功能正常。照做之后,大概2个星期的时间,我的体重就从142斤降到了130斤,这个结果让我惊喜。面对减肥,不敢懈怠,继续努力!

  第二阶段(持续减肥期)

  这个阶段,我开始吃一些谷物类的粗粮,比如燕麦、荞麦、藜麦、黑麦、糙米、意大利面这种。我感觉这个阶段是最难熬的,因为盐我不敢多放,这些粗粮又属于没什么味道的食物,所以第二阶段我的食欲降了很多,只是在吃饱的状态,吃好是不存在的。不过这个阶段还是有所成效的,我的脸色明显要比以前更好了,体重也减了。这个阶段末,我又开始了我的求职路,不过这一次看几个公司的面试官,感觉有戏。

  

  第三阶段(体重保持期)

  这个阶段只要保证每天的碳水化合物量稳定就行。食物搭配都是按照表姐在麦吉APP上的麦吉减肥法制定的,我完全不用担心会因为乱吃东西打破平衡。正好有两家公司给我抛来了橄榄枝,这个阶段末,我的体重已经达到了标准105斤,肚子上的赘肉以及后背胳膊上的肉几乎看不到,开心!

  第四阶段(终身维持期)

  现在的我已经可以恢复正常饮食了,想吃啥吃啥,但是为了稳定,我还是稍微克制了下。比如甜品只上午吃,而且只吃2口。粗粮也在继续,配合米饭一起换着来。如今我已经从一个大胖子变成了小瘦子~

  经过这么长时间的减肥,其实让我感触最深的不是我甩掉的那些肥肉,而是在这段努力的过程中,我心中因为肥胖而产生的的阴郁渐渐消失不见了,每天都是笑嘻嘻,在跟别人聊天,沟通能力方面也大有进步,表姐都说像换了个人。

  表姐带来的希望,给了我努力的动力。麦吉超棒的减肥方法,帮我找回了丢失已久的自信微笑。

  胖子们!不要轻言放弃,也许希望之光你回头就能看见。
回复

使用道具 举报

1157

主题

1656

帖子

5454

积分

实名认证

积分
5454
发表于 2020-3-25 15:15:36 | 显示全部楼层
  疫~情前期,在家实在呆的麻木了,每天的生活模式都是一样的,老婆却趁着这次好不容易有这么长时间在家,决定再好好精进一下自己的厨艺,还说研究一些新菜谱,多吃一些营养均衡的时令餐,如果吃的好的话,身体的免疫力也会提高不少,得病的几率就能大大的减少,对于当下来说,健康还是最重要的,毕竟身体健康才是革命的本钱啊!
  
  
  
  
  
  话不多说,先上几张之前给我做的几顿营养餐图,摆盘就很有食欲,味道好也是真的~
  
  
  
  还记得那天大早上就被老婆拉起来说是要给她当苦力,开小窝,载老婆上了趟菜市场买食材,看到没这就是老婆打下来的“江山”,小窝的“口袋”也太能装了,空间够大,多少东西都能放下。
  
  
  
  
  
  因为起的太早,早饭还没有吃,老婆说给我弄点新鲜的,老婆现做了我很喜欢吃的火腿包,再配上绿豆粥,着实吃着清爽舒服。
  
  
  
  
  
  
  
  中午老婆做了超香的紫米饭,家常青椒炒蛋、米粉土豆、烤鸡腿、浓骨汤,说实在的,之前老婆说要精进厨艺的时候,我还“嘲笑”过她,说她肯定只是一时间兴趣上来了而已,不会坚持做的,毕竟做过饭的人都知道,做饭并不是件容易和轻松的事情,没想到老婆竟然真的不仅坚持下来了,卖相和味道都这么棒。
  
  和老婆提议叫她也可以做一个专属的营养餐vlog,上传到网上,肯定会有很多粉丝的,奈何老婆还挺有事业心,说这也只能在家有时间这样做做,其他时间肯定不行,毕竟还有工作呢,不管老婆什么决定我都支持,特此授予老婆最美厨娘称号,超棒老婆!
  
  
回复 支持 反对

使用道具 举报

1157

主题

1656

帖子

5454

积分

实名认证

积分
5454
发表于 2020-3-25 15:21:10 | 显示全部楼层
  【有话想说】
  
  天气阴沉的上海,罕见的出现了多云转晴的天气,看到这么好的天气我知道,是时候给我的S60来次精洗计划了,那就按计划提上日程,给大家奉献一波**洗车大片,绝对刺激你的视觉神经。
  
  美女、爱车万事俱备,准备出发......
  
  
  
  
  
  【S60除尘记】
  
  如果今天的美照给你带来了一丝**的话那我的目的就达到了。今天来到的精洗店就是这里,不仅B格高,还可以撸猫。
  
  进入店内可以看到装修还是很有风格的,看到还有不少车在洗,只好排队等待一小会儿了。
  
  终于轮到我了,我的爱车是沃尔沃全新S60,自打买来以后也没怎么好好洗过,所以为了展示S60的颜值,今天就好好的精洗一番。下面就加一点洗车的“细节”......
  
  
  
  S60的颜值还是很高的,开在路上时候有的路人还会朝我招手示意停车仔细看一下…开个玩笑,要想洗的干净,泡沫一定要多,咱啥也不说,你懂的就行了……
  
  E字形尾灯更是有着属于S60自己的气势。
  
  
  
  轮毂一定要好好洗,19寸的轮毂,啥也不说了,颜值爆表就完了,我个人对这种运动风轮毂是没有抵抗力的......
  
  
  
  我的建议不是特别的对!洗车绝对要找小姐姐去洗!不仅养眼,车子洗的还干净!唯一的一点不好就是太“费钱”……
  
  说实在的,小姐姐认真做起事来真的是有板有眼的,就是吸引人,就是好看......
  
  
  
  车子洗好了,来一张酷酷的照片。
  
  S60的底盘调校非常的硬朗,对侧倾有一定的抑制,这样会有更强的运动感,本来沃尔沃S60的设计风格就属于运动风格的轿车,所以这样的调校更符合这样的设计,只不过这样会对舒适性有一定的影响,毕竟鱼和熊掌不可兼得。
  
  【来!一起和生活比个耶!】
  
  之前在某音上看到了飞机照特别火,那咱必须得开着S60带上小姐姐来这里拍飞机。
  
  
  
  飞机是拍到了,但是也忒小了点,跟想象中不同,还好小姐姐是酷酷的。
  
  
  
  在内饰设计上,沃尔沃全新S60依旧很北欧风,简约却又不失豪华,12.3英寸液晶仪表、9英寸中央竖向大屏更是丰富了驾驶舱的科技感,在操作上也是非常的简单易上手。
  
  
  
  沃尔沃全新S60不仅有可净化PM2.5的CLEANZONE清洁驾驶舱功能,还增加了AAC双效增强型空气净化系统,净化车内空气,真的做到了“关门即北欧”。
  
  
  
  天色将晚,暮色降临,也是要和小姐姐分别的时刻了,此刻的晚霞映衬着小姐姐与S60的那份迷人的魅力。
  
  晚霞绚丽多彩,与那将落下的红日遥相呼应,仿佛是人间最美的景致。
  
  
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表